5 Tipps, um während der Promotion gesund zu bleiben
Wir alle erleben während unserer Doktorarbeit anstrengende Phasen und Stress, die durch fehlgeschlagene Experimente, Schuldgefühle wegen einer Auszeit, Neid oder Eifersucht auf erfolgreiche Kolleg*innen oder durch Überforderung angeheizt werden können, und auch, wenn wir gegenüber unseren Vorgesetzt*innen oder Kolleg*innen keine Grenzen setzen. Hier sind einige Strategien, um sich auf Stressphasen vorzubereiten und akuten Stress abzubauen.
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Über die Autor*innen
Die Sensibilisierungsreihe zur mentalen Gesundheit ist eine gemeinsame Initiative von den Vertreterinnen der MDC Doktoranden Laura Breimann (AG Preibisch), Lorena Sofia Lopez Zepeda (AG Ohler), Marta Bastos de Oliveira (AG Gerhardt) in Zusammenarbeit mit Anita Waltho (AG Sommer), Remo Monti (AG Ohler) und Eric Danner (AG K. Rajewsky).
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